Fitness Myths That Are Keeping You Stuck
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Fitness Myths That Are Keeping You Stuck
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概要
In this episode, I’m busting some of the biggest fitness myths that might be holding you back, from fasted training and cutting carbs to lifting weights and chasing soreness.
If you're feeling overwhelmed with all the information out there about the 'next big thing' or the 'best way' to do things, then this will help you cut through the noise and focus on what actually works.
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