Fitness Fads and Fundamentals

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Fitness Fads and Fundamentals

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概要

Brian just returned from a major fitness industry trade show and it got us thinking about fitness fads that come and go and fitness fundamentals that last through time. This conversation takes a look at how fitness and Pilates have evolved over the last 30 years. From group exercise to personal training to Pilates, the history of fitness reflects the growth of movement science and the growing sophistication of training techniques and equipment. Join us for a look at where we have come from!

Moving Conversation Socials 

Brian’s Book on Low Back Pain and Conditions:
Back Exercise; Stabilize, Mobilize and Reduce Pain
https://a.co/d/8IUb7L6

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