Finding Your Sweet Spot on the Weight Loss Journey With Intermittent Fasting
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Finding Your Sweet Spot on the Weight Loss Journey With Intermittent Fasting
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このコンテンツについて
In this episode, we're talking about finding the sweet spot in all aspects of the weight loss journey.
Links to stuff I mentioned in the show:
U-Shaped Graph: BMI & Depression
U-Shaped Graph: BMI & All Cause Mortality
Interesting Article: What counts as a healthy body weight?
Freebie: Weight Loss is Not Linear (Direct Download)
The Laid Back Guide to Intermittent Fasting (Ebook or Paperback)
The Laid Back Guide To Intermittent Fasting Audiobook
Other Books by Kayla:
The Laid Back Guide to Intermittent Fasting