Fantasiereise: Die Fee im goldenen Boot
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Fantasiereise: Die Fee im goldenen Boot
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このコンテンツについて
In dieser Fantasiereise geht es um Deine persönlichen Wünsche und um Selbststärkung und Findung.
Was sind Fantasiereisen:
Fantasie auch genannt Märchen- oder Traumreisen sind gelenkte Tagträume, die zu den imaginativen Verfahren zählen. Sie fördern die Fantasie und Kreativität. Außerdem kann durch tiefe Erholungs- und Ruhezustände Stress abgebaut und ein inneres Gleichgewicht hergestellt werden.
Sie werden als Geschichten von einem Sprecher erzählt. Ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand wird durch eine entspannte Körperposition, die Zuwendung durch den Sprecher sowie die Hinwendung auf die meist als angenehm erlebten Bilder in der eigenen Fantasie erzielt. Durch eine herabgesetzte Muskelspannung kommt es zu einer körperlich-seelischen Entspannung.
Nimm Dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Hast Du Fragen zur Übung? Dann sende mir gerne eine Nachricht.
Hast Du Fragen zu meinen Leistungen oder interessieren Dich die Themen der Gesundheitsförderung? Dann schaue gerne auf meiner Webseite vorbei.
www.beatricekoenen.de