Fall Mindfulness Meditation

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このコンテンツについて

Hello everyone and welcome to Just Talk To The Therapist Podcast. I am so glad that you are here today. Thank you for tuning in the weekly episodes this Tuesday. My name is Marimar Rosa, and I am a Latina Licensed Clinical Social Worker. I have experience in the clinical setting as a psychotherapist and in providing mental health conferences. I am also the author of the gratitude journal published in Amazon. Gratitude Journal https://a.co/d/1TSMzJz Today’s episode is a guided meditation. I implemented an exercise of visualization utilizing a Fall theme and some positive affirmations. It is very important to take moments of the day and recharge. There are numerous benefits on meditating and practicing mindfulness. Let me know how you felt about this episode in the poll and question below, and thank you for being here today. Don’t forget to subscribe to my weekly episodes.

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