Faire des scénarios dans sa tête : c'est normal ?
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Faire des scénarios dans sa tête : c'est normal ?
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このコンテンツについて
Tu t'inventes des scénarios dans ta tête ? Dans lesquels tu te projettes dans une autre vie, tu rejoues une scène du passé ou tu imagines exactement ce que tu désires. Dans cet épisode, on explore ces rêveries intérieures : ce qu’elles nous apportent, ce qu’elles disent parfois de nous et comment reconnaître avec douceur quand elles prennent un peu trop de place. L’idée n’est pas d’arrêter de rêver, mais de comprendre et d’apprendre à garder le meilleur.
Les informations partagées, témoignages et conseils ne remplacent en aucun cas l'avis, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel de santé qualifié. En cas de détresse psychologique, tu peux contacter le 3114.
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