エピソード

  • "S" wie "Espresso" – Wer radelt gewinnt

    "S" wie "Espresso" – Wer radelt gewinnt
    2025/05/14
    In dieser Episode von Fahrrad – immer ein Teil der Lösung dreht sich alles um das Stadtradeln – eine der größten Mitmach-Aktionen für nachhaltige Mobilität in Deutschland. Mailin und Thorsten nehmen dich mit in die Welt der Sommerstraßen, kreativer Parkplatznutzung und vor allem: gelebter Fahrradkultur. Du erfährst, wie Stadtradeln mehr als nur ein Wettbewerb ist – es ist ein echter Gamechanger für deinen Alltag, deine Fitness und deinen CO₂-Fußabdruck. Außerdem verraten die beiden, wie du dein Umfeld motivieren kannst, mitzumachen, wie Kommunen davon profitieren und warum das Ganze nicht nur Spaß, sondern auch handfeste Auswirkungen auf die Verkehrspolitik hat. On top: Teamaktionen, Espresso-Belohnungen, Gutscheine – und der freundschaftliche „Krieg der Kilometer“. Ein Muss für alle, die ihr Fahrrad (wieder) lieben lernen wollen!
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    42 分
  • Dein Motivationsschub für den Sattel

    Dein Motivationsschub für den Sattel
    2025/04/30
    Diese Episode von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung" ist dein persönlicher Motivationsschub, um aufs Rad zu steigen. Ob du eine mehrtägige Radreise planst, einen spontanen Tagesausflug machst oder einfach sicherer und entspannter durch die Stadt rollen willst – diese Folge gibt dir Rückenwind. Mailin und Thorsten sprechen über Vision Zero und aktuelle Unfallzahlen im Radverkehr, doch statt Frust gibt’s hier vor allem eins: Lust aufs Losfahren! 🚴‍♀️ Mailin berichtet von ihrer Osterreise, bei der statt Dauerregen sonnige Überraschungen und echte Glücksmomente auf sie warteten. Du bekommst praktische Tipps für jedes Wetter, Motivation gegen den inneren Schweinehund und den klaren Impuls: Mach es einfach.
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    33 分
  • Wohnzimmer-Atmosphäre und "Dritte Orte"

    Wohnzimmer-Atmosphäre und "Dritte Orte"
    2025/04/16
    Fahrrad, immer ein Teil der Lösung – diesmal live aus dem „Dritten Ort“! In dieser ganz besonderen Video-Podcast-Episode nehmen dich Mailin und Thorsten mit in das frisch umgebautes Geschäft von Rad&Tour Cuxhaven und zeigen dir die neue Cycle Lounge – ein Ort, der viel mehr ist als ein Fahrradladen. Hier trifft man sich zum Cappuccino, plant Ausfahrten oder genießt einfach das Treiben in Cuxhaven. Ein Podcast mitten aus dem Geschehen, direkt zwischen Werkstatt, Kaffeemaschine und Verkaufstresen – authentisch, entspannt und voller Lust aufs Radfahren und Zusammenkommen. Jetzt reinhören oder reinschauen – in die neue Episode von „Fahrrad, immer ein Teil der Lösung“! 🚴‍♂️✨
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    38 分
  • Pannenfiasko und Werkstatt-Odyssee

    Pannenfiasko und Werkstatt-Odyssee
    2025/04/02
    Du bist mitten auf einer schönen Tour, die Sonne scheint, der Wind steht perfekt – und dann: Pffffft! Ein platter Reifen. Oder noch besser: Die Schaltung spinnt, die Bremse schleift, und du stehst ratlos am Straßenrand. Wer kennt es nicht? In dieser Episode dreht sich alles um die kleinen und großen Pannen, die jede Radtour zum ungeplanten Abenteuer machen. Erfahre von legendären Missgeschicken, Tipps, wie du dich am besten vorbereitest, und erhalte Einblicke in den oft frustrierenden Werkstatt-Dschungel: Warum dauert es manchmal Wochen, bis du dein Bike zurückbekommst? Was kannst du selbst reparieren? Und lohnt sich eine mobile Pannenhilfe? Wenn du auch schon mal geflucht hast, weil dein Rad nicht so wollte wie du – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! 🎧
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    46 分
  • Community Rides & Radabenteuer: Gemeinsam mehr erleben!

    Community Rides & Radabenteuer: Gemeinsam mehr erleben!
    2025/03/19
    Radfahren verbindet! Ob entspannte Touren, sportliche Challenges oder gemeinsame Erlebnisse – Community Rides schaffen unvergessliche Momente auf dem Rad. In dieser Episode von *Fahrrad, immer ein Teil der Lösung* sprechen Mailin und Thorsten über geplante **Events, Community Rides und Radabenteuer**, die das Jahr 2025 zu einem echten Highlight machen. Ob Tagesausflug, mehrtägige Tour oder gemeinsames Erkunden neuer Strecken – Erlebnisse auf zwei Rädern machen in der Gruppe noch mehr Spaß! Hör rein und entdecke, welche Radabenteuer dich erwarten!
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    35 分
  • Fitness trifft Fahrspaß: Tipps für deine Gesundheit

    Fitness trifft Fahrspaß: Tipps für deine Gesundheit
    2025/03/05
    Fahrradfahren begeistert, steigert die Lebensqualität und bringt dich in Bewegung – ob auf dem Weg zur Arbeit, bei einer ausgedehnten Tour oder im Training. Dein Fahrrad ist ein wertvoller Bestandteil deines gesunden Lebensstils. In dieser Episode von Fahrrad, immer ein Teil der Lösung nehmen wir dich mit auf eine Reise zu einem besseren Fahrgefühl, mehr Energie und einer gesunden Haltung für Alltag und Sport. Jule vom Outfit Cuxhaven verrät, warum Rumpfstabilität und Beweglichkeit für ein schmerzfreies Radfahren so wichtig sind. Du erfährst, welche Muskelgruppen beim Radfahren oft vernachlässigt werden und mit welchen einfachen Übungen du deinen Körper gezielt auf die Saison vorbereitest. Mit kleinen Trainingseinheiten stärkst du deine Ausdauer, beugst Verspannungen vor und verbesserst deine Haltung – für noch mehr Freude am Radfahren. Hör rein, lass dich inspirieren und starte mit voller Energie in die neue Radsaison – für mehr Freude, mehr Gesundheit und mehr Kilometer! Entdecke noch mehr Highlights des Podcasts in den Shownotes: https://radundtour.de/outfit
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    24 分
  • S-Pedelecs: Pendlertraum oder Stressfalle?

    S-Pedelecs: Pendlertraum oder Stressfalle?
    2025/02/19
    Schnell, effizient, umweltfreundlich – S-Pedelecs könnten das perfekte Verkehrsmittel im Alltag sein. Doch warum sieht man sie so selten auf den Straßen? Sind sie wirklich die unterschätzte Alternative zum Auto oder einfach nur ein Stressfaktor auf zwei Rädern? Thorsten und Mailin teilen ihre Erfahrungen aus dem Alltag: Wann ist das S-Pedelec ein absoluter Gamechanger – und wann kann es dich an den Rand des Wahnsinns treiben? Für wen lohnt sich der Umstieg aufs S-Pedelec immer und wie findest du heraus, ob das S-Pedelec für dich die richtige Wahl ist? Zu den Shownotes: https://radundtour.de/spedelecs-pendlertraum-oder-stressfalle
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    42 分
  • Drei Kreuze für den Radverkehr: Dein Express-Wahl-Check

    Drei Kreuze für den Radverkehr: Dein Express-Wahl-Check
    2025/02/05
    Die Bundestagswahl 2025 steht vor der Tür – doch welche Partei setzt sich wirklich für besseren Rad- und Fußverkehr ein? In dieser Episode haben Mailin und Thorsten die Parteien gefragt, welche Pläne sie für eine nachhaltige Mobilität haben. Die Antworten – oder das Schweigen – sprechen Bände! 🚴‍♂️ Das erwartet dich in dieser Episode: Wer hat auf unsere Wahlprüfsteine geantwortet – und wer nicht? Welche Partei fordert Tempo 30, mehr Radwege und eine fahrradfreundliche Infrastruktur? Kostenloser Fahrradtransport in der Bahn – eine realistische Forderung? Was der Verkehrsgerichtstag in Goslar für Fußgänger und Radfahrende beschlossen hat Außerdem gibt’s spannende Einblicke in die große Wiedereröffnung von Rad & Tour und warum das neue Riese & Müller Carry alle Blicke auf sich zieht. 🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, welche Partei die besten Pläne für die Verkehrswende hat!
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    41 分