エピソード

  • Ep. 11 - Pasión por la voz: Diana Holguín, la magia tras su regalo diario en la app Calm

    Ep. 11 - Pasión por la voz: Diana Holguín, la magia tras su regalo diario en la app Calm
    2023/03/02
    Calm es una aplicación móvil (también puedes usar su versión web) con audios para mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés o la ansiedad, mejorar la concentración, tus relaciones personales e incluso para superación personal, esto incluye meditaciones y relatos en el formato de audio. Yo la uso y fue ahí donde escuché por primera vez la voz de mi invitada, Diana Holguín.  Más como meditador que como periodista, quise conocer quién era el ser humano detrás de la voz y ahora quiero compartir contigo la conversación con ella.  Además de conocer con qué resuena, su maravillosa historia de cómo descubrió su pasión, te invito a que conozcas más sobre el trabajo en la industria de la locución donde Diana es una latina que destaca tanto en español como en inglés. Ella ha tenido como clientes desde Calm, pasando por Amazon, Verizon, hoteles, hospitales, bancos y hasta Universal Orlando Resort y etc. Aquí su información y la de Calm: Su trabajo y contrataciones: http://dianaholguin.com  https://www.instagram.com/dianaholguinvo/ Aplicación: https://www.calm.com Prueba la app gratis: https://www.calm.com/signup-flow?source=homepage O aprovecha 40% de descuento: https://www.calm.com/new-member-offer?coupon=40percent_welcome_offer Meditaciones (en inglés): https://www.calm.com/app/class/all-meditate Mencionados:  The Artist's Way: 25th Anniversary Edition https://amzn.to/3KO7sMT Estoicismo: https://dailystoic.com  The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living https://amzn.to/3mcE6xf Técnica Sashiko: https://bit.ly/3y2rUSj Ikigai, sentido de la vida: https://www.bbc.com/mundo/vert-cap-40964286 Metta, bondad amorosa: https://xuanlanyoga.com/metta-bhavana-meditacion-del-amor-incondicional/  Kintsugi: Kintsugi, la belleza de las cicatrices de la vida: https://elpais.com/elpais/2017/12/01/eps/1512125016_071172.html Audiolibro (en inglés): My Family Divided : One Girl's Journey Of Loss, Hope, And Home, de Diane Guerrero: https://learningally.org/BookDetails?BookID=NB438 Suscríbete al Blog: https://factorpasion.substack.com Amazon Music Spotify Podbean Stitcher Anchor Apple Google
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    1 時間 10 分
  • Ep. 10 - Pasión pura: relaciones de pareja y sexualidad, con la psicóloga María Isabel Vela

    Ep. 10 - Pasión pura: relaciones de pareja y sexualidad, con la psicóloga María Isabel Vela
    2023/02/14

    Esta es la última parte de la charla con la psicóloga Maria Isabel Vela y fuimos directo al punto respecto a relaciones de pareja y sexualidad.

    Le pregunté si existe la mujer y el hombre ideal en estos tiempos.

    Hablamos sobre el mito de los polvos mágicos para la felicidad en pareja.

    ¿Cuál es la diferencia entre sexo y sexualidad?

    Conversamos de erotismo, pulsiones, sensaciones, placeres…¿se valen con o sin sentimientos?

    Nos adentramos en el tema de las conexiones emocionales, la complicidad, las inhibiciones y los tabúes.

    Nos da la repuesta a ¿qué es realmente intimar? Y si es válido decir lo que te gusta y lo que no en la intimidad. De quién es la responsabilidad del orgasmo.

    Y le pregunté desde dónde asumir el poliamor u otros acuerdos y formas de tener parejas.

    Además me habló de su taller: Tu Sexo Es Tuyo.

    ¿Hay una masculinidad tóxica?

    Reflexionamos del tema caliente en las relaciones: las aplicaciones de citas. 

    Contenido mencionados:

    El hombre ideal y la mujer ideal, ¿existen? - Podcast - En el Darme Cuenta

    https://open.spotify.com/episode/4TcNJAUNLKBPexoxmhIJHb?si=fGS8pUYpQXCNhs79h9_6Ng

    Pareja en construcción, Nildia Chiaraviglio:

     https://www.amazon.com/-/es/Chiaraviglio-Gamba-Nilda-Griselda-ebook/dp/B07DKPZYP9

    Masculinidad tóxica, Sergio Sinay:

     https://www.amazon.com/-/es/Sergio-Sinay-ebook/dp/B01I585EPE

    La afectividad masculina, Walter Riso:

    https://www.amazon.com/-/es/Walter-Riso/dp/6070748719

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    Website para consultas: https://mariaisabelvela.com

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    36 分
  • Ep. 9 - Pasión por ti misma(o), con la psicóloga María Isabel Vela

    Ep. 9 - Pasión por ti misma(o), con la psicóloga María Isabel Vela
    2023/02/10

    En esta segunda parte de mi charla con la psicóloga Maria Isabel Vela quise ahondar en este tema:

    Qué sale a la luz en la consulta con sus pacientes sobre el amor propio.

    Qué herramientas aborda el curso Voltéate a Ver, que es su método para mejorar la relación contigo, sin juicios.

    Cuál es la pregunta más difícil que les hace a sus pacientes.

    También indago en ¿Qué es fluir con tu cuerpo y tu mente?

    ¿Por qué somos nuestros propios carceleros?

    Hasta dónde llega la responsabilidad de los padres.

    Cómo entender el papel de la llamada biodecodificación, el ADN emocional y lo que heredamos.

    Y por último ella nos recomienda algunos libros para reconectar contigo

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    27 分
  • Ep. 8 - Pasión en acción, con la psicóloga María Isabel Vela

    Ep. 8 - Pasión en acción, con la psicóloga María Isabel Vela
    2023/02/05

    No podía reservar solo para mi la sabiduría de mi terapeuta, la psicóloga mexicana María Isabel Vela, quien tiene su consultorio en Monterrey, Nuevo León, y también atiende virtualmente. 

    Porque se nota en sus consultas, quise entender cómo surgió esa pasión por la psicología, su estilo intenso de conducir la terapia y cómo ello resultó en que sus pacientes la recomienden y copen su agenda.

    Además de hablar de sus especializaciones en relaciones de pareja, lo transgeneracional y la sexualidad (temas que conversamos en siguientes episodios), en esta primera parte reflexionamos sobre esto :

    Cómo una pasión de tu niñez puede revolucionar tu vida entera

    Cómo puedes balancear lo que quieres ser, versus lo que tienes que ser

    ¿Cómo puedes conectar con tus emociones más allá de los patrones heredados de tus padres?

    ¿Que sientas una vocación es tan importante como tu talento?

    ¿Tienes que buscar un sentido a tu vida, o mas bien esta meta lo que hace es alejarte de despertar tus pasiones?

    ¿Está equivocada o no tu definición del éxito?

    ¿Cómo detectar y definir una pasión?

    ¿Qué pasa cuando luchas con que tus pasiones sean recompensadas con dinero o, en cambio, hacerlas gratis?

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    24 分
  • Ep. 7 - Pasiones que sanan (parte II), con Marguga - La ruleta de las expectativas

    Ep. 7 - Pasiones que sanan (parte II), con Marguga - La ruleta de las expectativas
    2023/01/23
    Este podcast es la continuación del anterior sobre mi conversación con Marguga, la creadora del emprendimiento de escritura creativa llamado Coffuelled,  quien desde su experiencia comparte lo que le ha permito manifestar una vida en la que la creatividad y probar cosas nuevas es una piedra angular de su crecimiento interno. Nos habla de la autocompasión, el déficit de atención e hiperactividad, ir a terapia de salud mental, el amor incondicional, la soltería, los contenidos que la nutren o la han marcado y sus próximos proyectos. Que lo disfruten tanto como yo.  Marguga, cuenta oficial: https://www.instagram.com/marguga__/ Marguga, ilustraciones: https://www.instagram.com/margugart/ Coffuelled: https://www.instagram.com/coffuelled/ Coffuelled Letters (suscripción) https://marguga.substack.com Coffuelled Podcast: https://spoti.fi/3D9qCbd o https://apple.co/3HkiJ5k Coffuelled Book, Marguga: https://amzn.to/3HjuWqR Beek - Empieza tu camino de amor propio con Marguga - https://bit.ly/3kAQO8k  Menciones: María Isabel Vela: https://mariaisabelvela.com Sofía Alva: https://www.instagram.com/sofiaalva____ Libros: The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life, Mark Mason https://amzn.to/3J7k0OC Atomic Habits, James Clear: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones: https://amzn.to/3wjS6Hc The War of Art, Steven Pressfield: https://amzn.to/3XrL4fv Satan: An Autobiography, Yehuda Berg:  https://amzn.to/3JoiAzp Otro libro recomendado: The Power of Kabbalah: 13 Principles to Overcome Challenges and Achieve, Rav Berg: https://amzn.to/3iUAoqK Película: Vanilla Sky, con Tom Cruise , Penélope Cruz , Kurt Russell y Jason Lee Directed by: Cameron Crowen: https://amzn.to/3D3SrS8 Abre los ojos (esta es la original española de la que Vanilla Sky fue un remake) con Eduardo Noriega, Penélope Cruz: https://amzn.to/3J0ULNM
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    30 分
  • Ep. 6 - Pasiones que sanan, con Marguga - La ruleta de las expectativas

    Ep. 6 - Pasiones que sanan, con Marguga - La ruleta de las expectativas
    2023/01/23

    Para este episodio te sugeriría que lo escuches disfrutando de un café (o si prefieres un té) y tengas a la mano un lápiz y un papel porque literalmente te va a despertar una parte de ti que algunas veces queda adormecida por la rutina diaria y seguro querrás que no se te escape ni una letra. De la mano de Marguga, creadora de Coffuelled, hacemos una inmersión en la magia de la creatividad como recurso para sanar y reencontrarnos con nosotros mismos y nuestras pasiones, así como conectar con otros a medida que nos reinventamos durante ese proceso creativo. Que lo disfrutes.


    Marguga, cuenta oficial: https://www.instagram.com/marguga__/

    Marguga, ilustraciones: https://www.instagram.com/margugart/

    Coffuelled: https://www.instagram.com/coffuelled/

    Coffuelled Letters (suscripción) https://marguga.substack.com

    Coffuelled Podcast: https://spoti.fi/3D9qCbd o https://apple.co/3HkiJ5k

    Coffuelled Book, Marguga: https://amzn.to/3HjuWqR
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    32 分
  • Ep. 5 - ¿En quién te estás convirtiendo? - La ruleta de las expectativas

    Ep. 5 - ¿En quién te estás convirtiendo? - La ruleta de las expectativas
    2022/12/12
    La reflexión de este episodio nos regala la posibilidad de mirar hacia adentro y ver cómo en nuestras vidas hay factores mentales que nos separan de nuestra capacidad de evolucionar. Y comento cómo herramientas de reprogramación mental como el mindfulness pueden dar un giro para que empieces el camino de aprendizaje que te conecta con las pasiones que te hacen feliz, como un acto de amor propio. Contenido citado en este espisodio: La oración de la rana, Anthony de Mello: https://books.apple.com/us/book/la-oración-de-la-rana-1/id1069736032 Vanessa Goncalves: https://www.instagram.com/vgoncalvesg
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    15 分
  • Ep. 4 - La trampa mental - La ruleta de las expectativas

    Ep. 4 - La trampa mental - La ruleta de las expectativas
    2022/11/13
    En este cuarto episodio nos adentramos en lo que algunos autores han teorizado sobre la mente y cómo percibimos algunas facetas de la vida. Como les dije en el tráiler, desde la psicología hasta la poesía son hilo conductor del Factor Pasión y recurro a ellos para reflexionar sobre las relaciones afectivas que se truncan y cómo quedan distintos matices del pasado determinando el presente y el futuro de las mismas. Le llamo "trampa mental" pero queda de tu parte valorar si, deliberadamente o no, acabamos cayendo en ella. ¿Nos estamos perdiendo de algo, vale la pena repetir experiencias o tener expectativas de que serán igual de satisfactorias o mejores las segundas o terceras partes? Reflexiono sobre eso y si te gusta, recuerda darle a la campanilla en la plataforma que uses para que te avise de nuevos episodios de Factor Pasión, la conexión implacable. Contenido citado:  Soren Kierkegaard, La Repetición, Un ensayo de Psicología experimental Constantin Constantius: http://imago.yolasite.com/resources/Kierkegaard,%20Soren%20-%20La%20Repeticion.pdf Podcast 99% con Mia Astral, Libera a otr@s del peso de tu perspectiva: https://open.spotify.com/episode/2cWxGjTCntpRMHJfaabCVU Calm App, meditación Recrear el pasado: https://www.calm.com (requiere suscripción) Biografía y poemas de René Char: https://poesiamaspoesia.com/113-poesia-mas-poesia-rene-char/
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    10 分