Kennt ihr noch den Hashtag #fomokickt?
In dieser Folge sprechen wir darüber, was eigentlich hinter der Fear of Missing Out steckt und warum sie manche Menschen oft stärker trifft, als sie zugeben wollen.

Wir starten mit einem ehrlichen Einblick in unsere eigenen Insta-Stories und zeigen, was wir gerade „verpassen“, während wir im Podcast-Studio sitzen. Außerdem diskutieren wir den Zusammenhang zwischen FOMO und Social Media: Die Endlosschleife aus Vergleichen, Scrollen und Zweifeln.

Wer bis zum Ende dran bleibt kann erfahren, was FOMO mit uns macht und welche Folgen sie mit sich bringen kann.

Quellen:

Milyavskaya, M., Saffran, M., Hope, N. et al. Fearof missing out: prevalence, dynamics, and consequences of experiencingFOMO. Motiv Emot 42, 725–737 (2018). ⁠https://doi.org/10.1007/s11031-018-9683-5⁠ Gupta M, Sharma A. Fear of missing out: A brief overview of origin, theoretical underpinnings and relationship with mental health. World J Clin Cases. 2021 Jul 6;9(19):4881-4889. doi: 10.12998/wjcc.v9.i19.4881. PMID: 34307542; PMCID: PMC8283615. Studie: Passive Nutzung sozialer Netzwerke und Wohlbefinden. Die vermittelndeRolle des sozialen Vergleichs und die Angst, etwas zu verpassen.⁠ (Cyberpsychology. Journal of Psychosocial Research on Cyberspace. 3/2019, cyberpsychology.eu)https://www.quarks.de/gesellschaft/dimension-ralph-warum-habe-ich-fomo/

https://neuronup.com/de/psychologie/fomo-die-angst-aus-dem-digitalen-zeitalter-ausgeschlossen-zu-werden/

https://start-psychotherapie.de/blogs/die-psychologie-von-fomo

https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/psychische-gesundheit/fomo-1072400

https://www.bidt.digital/phaenomene/fear-of-missing-out-der-einfluss-von-social-media-nutzung-auf-die-psychische-gesundheit/

https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/freizeit-stress-freizeitstress-fomo-angst-verpassen-erholung-100.html