FOLGE 55- Du und Ich gegen das Problem- Resilienz und Krisen in Beziehungen (mit Sonja Käferbock)
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FOLGE 55- Du und Ich gegen das Problem- Resilienz und Krisen in Beziehungen (mit Sonja Käferbock)
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概要
Beziehungen geraten früher oder später alle einmal unter Druck. Spannend ist die Frage, wie wir sie so gestalten können, dass wir gemeinsam wachsen und gestärkt aus Krisen hervorgehen.
Diese Folge habe ich gemeinsam mit Sonja aufgenommen. Wir sprechen darüber, wie man Beziehungen stärkt und was Resilienz in Beziehungen wirklich bedeutet. Also nicht nur durch schwierige Phasen zu kommen, sondern als Paar daran zu wachsen.
Sonja beantwortet zentrale Fragen rund um Resilienz in Beziehungen, emotionale Sicherheit, Verbundenheit und Co Regulation. Außerdem sprechen wir über das Gottman Modell und die apokalyptischen Reiter und darüber, warum diese Verhaltensmuster so viel Schaden anrichten und einer resilienten Beziehung im Weg stehen.
Uns war wichtig, realistisch zu bleiben. Kein Schönreden, kein so müsste es sein, sondern ein ehrlicher Blick darauf, was Beziehungen langfristig tragfähig macht, gerade in Krisen.
Danke an Sonja für ihre Zeit, das bereichernde Wissen und das super schöne Gespräch.🤍🎧
Sonja‘s Instagram findet ihr hier:
https://www.instagram.com/thequarterlifearena?igsh=MXgzNW02Mmdra2I2NA==