FOKUS: Laufexpedition – 3000 Kilometer bis Istanbul | mit Mustafa Güzel
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FOKUS: Laufexpedition – 3000 Kilometer bis Istanbul | mit Mustafa Güzel
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Mit FOKUS startet bei Laufmomente ein neues Format. Zum Auftakt spricht Mustafa Güzel über seine geplante Laufexpedition von Deutschland nach Istanbul: 3000 Kilometer, 50 Tage und die Frage, was passiert, wenn aus einer verrückten Idee plötzlich Realität werden soll.
00:00 Mustafa Güzel: Der Weg zum Ultraläufer
05:23 Der mentale Wandel und die Selbstreflexion
08:43 Inspiration und Druck durch Social Media
11:59 Das grosse Ziel: 3000 km nach Istanbul
15:04 Vorbereitung auf die Expedition
17:34 Mentale Herausforderungen während des Laufs
19:33 Logistik und Verpflegung auf der Strecke
23:49 Zukunftspläne nach Istanbul
Links zu Mustafa Güzel:
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