Hoy en expreso doble traemos un tema muy importante y necesario: la violencia que viven muchas mujeres y niños en nuestro país… y lo que se puede hacer desde la psicología para acompañar, sanar y transformar. Para hablar de esto, nos acompaña Montse Ledesma y Cynthia Quintana, estudiantes de Psicología con una visión muy clara: crear espacios de ayuda real para quienes más lo necesitan. Están desarrollando un proyecto de consultoría psicológica enfocado justamente en mujeres y niños víctimas de violencia.

En este episodio de Expresso Doble, Gi y Hiro se sirven un café cargado de emociones y se lanzan a hablar del duelo… sí, eso que sentimos cuando algo se acaba, cambia o simplemente ya no está. Pero ojo: no solo hablamos de muerte, también de rupturas, amistades que se van, etapas que terminan o versiones nuestras que ya no existen. Desde anécdotas personales hasta preguntas que te van a dejar pensando. Este capítulo es un abrazo sonoro para cualquiera que esté atravesando un cierre, un adiós o un “ya no sé ni qué siento”.

Hay invitadas que llegan con un cargo… y otras que llegan con una causa. Hoy en Expresso Doble recibimos a una mujer que no solo cree en el poder de la política, sino en el de la cultura, la comunidad y la acción. Política, gestora cultural y líder social, Pilar Sarti es esa mezcla entre pasión, visión y muchísima energía para transformar espacios... y mentalidades. Prepárate para una plática con historia, corazón y mucho carisma. Bienvenida, Pilar Sarti.

Hoy tenemos con nosotros a Antonio Lasso quien desafía las etiquetas. Es productor, comediante, hiker… y sí, su historia incluye 22 operaciones con tan solo 20 años, Hoy venimos a conocerlo su pasión, su proceso y todo lo que ha creado.

¿Comer saludable sin dejar lo que te gusta? En este episodio conversamos Suhaile, una nutrióloga con 6 años ejerciendo, experta en el enfoque del balance: nada de dietas extremas ni listas interminables de prohibiciones. Hablamos sobre cómo reconciliarnos con la comida, escuchar a nuestro cuerpo y disfrutar sin culpa. Porque sí, es posible nutrirte bien y comerte ese postre.

Un espacio donde la mente y la creatividad se encuentran. En este episodio la estudiante de psicología y amante de la creatividad Valeria Coeto, nos cuenta cómo funciona el pensamiento creativo, qué papel juega la psicología en el proceso de crear, y cómo nuestras emociones, recuerdos y experiencias moldean nuestras ideas. Cada episodio es una invitación a mirar dentro de ti, entender tu potencial creativo y descubrir nuevas formas de expresarte.