『Expressar a Raiva Faz Bem. Mito ou Verdade?』のカバーアート

Expressar a Raiva Faz Bem. Mito ou Verdade?

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Você já ouviu dizer que guardar a raiva faz mal e que o melhor mesmo é você colocar a raiva pra fora? E que se você não fizer isso pode até causar uma doença, por exemplo, uma úlcera? O que podemos fazer para nos sentirmos melhor? Há alguma maneira adequada de controlarmos nossas emoções? Você já ouviu falar de regulação emocional?

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