Experta en Neurociencia: Domina tu Cerebro, Vence la Ansiedad y Sé tu Mejor Versión (Sara Teller)
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Experta en Neurociencia: Domina tu Cerebro, Vence la Ansiedad y Sé tu Mejor Versión (Sara Teller)
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¿Y si el problema no es tu fuerza de voluntad sino cómo está programado tu cerebro? En este episodio, Sara Teller (neurocientífica) nos explica por qué la mayoría de personas viven atrapadas en patrones mentales que les generan ansiedad, les impiden ser felices y les alejan de su mejor versión, y cómo la neurociencia demuestra que ese cerebro se puede cambiar.Hablamos de neuroplasticidad, dopamina, gestión del estrés, sueño, meditación, toma de decisiones y hábitos — todo lo que tu cerebro necesita para dejar de sabotearte y empezar a trabajar a tu favor.📖 LIBROS DE SARA TELLERLos 7 neuropoderes de la gente feliz — https://link.amazon/B0guZRVx1📱 SIGUE A SARA TELLERInstagram: https://www.instagram.com/sara__teller/🎙️ SOBRE "LO QUE NO SE VE"Este podcast nace para dar voz a esas realidades que el sistema intenta ocultar o simplificar. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar, este es tu sitio.No olvides suscribirte y activar la campana 🔔 para más contenido sobre la cruda realidad de las cosas.📱 SÍGUEME EN REDESPara ver contenido exclusivo y el "detrás de las cámaras" de este proyecto:Instagram: https://www.instagram.com/loquenoseve.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@loquenoseve.podcast