『Evi's Lekker in je Vel Podcast』のカバーアート

Evi's Lekker in je Vel Podcast

Evi's Lekker in je Vel Podcast

著者： Evi Tournois
無料で聴く

概要

Evi's Podcast is jouw momentje om op adem te komen, jezelf weer terug te vinden en met kleine stappen meer rust, energie en vertrouwen te voelen in je drukke leven. Een eerlijke, liefdevolle podcast voor moeders die klaar zijn met overleven en weer willen léven — in hun hoofd, lijf én hart. 💛

© 2026 Evi's Lekker in je Vel Podcast 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Evi's Bodyscan

    Evi's Bodyscan
    2026/02/16

    ✨ Gratis bodyscan – jouw eerste moment van rust

    Deze bodyscan is een cadeautje voor jou.
    Een paar minuten om uit je hoofd te zakken in je lijf, spanning los te laten en weer even op adem te komen — zonder dat je iets hoeft te fixen of goed hoeft te doen.

    Zie dit als jouw eerste kleine reset.
    Gewoon voelen, ademen en merken wat er gebeurt als je jezelf toestemming geeft om te vertragen.

    💛 En als je merkt dat dit je goed doet…
    dan nodig ik je uit voor de Rust Reset Challenge: een gratis 5-daagse waarin ik je meeneem in korte audio’s en eenvoudige oefeningen die je helpen om stress te verminderen, meer energie te voelen en overprikkeling los te laten — ook in een druk gezin.

    Inschrijven kan via: https://evitournois.nl/rust-reset-5daagse-gratis-challenge/

    Deze bodyscan is de eerste stap.
    De challenge helpt je om hier écht iets blijvends van te maken.

    Liefs Evi 💕
    続きを読む 一部表示
    4 分
まだレビューはありません