『Ett litet mellanrum』のカバーアート

Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum

著者： Alexander Holmberg
無料で聴く

概要

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander Holmberg 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Att göra utan att göra det större

    Att göra utan att göra det större
    2026/02/07

    Att göra utan att göra det större

    Ett samtal om handling utan självförbättringsprojekt. Om att göra det som behövs, utan att ladda det med mer betydelse än nödvändigt.

    Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.

    För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via www.holmbergfriends.com, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på www.coachholmberg.com.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Du vet redan

    Du vet redan
    2026/02/06
    Dag 37

    Du vet redan

    Om det där du redan känner igen när det sägs högt. Avsnittet bjuder in lyssnaren att lyssna mindre efter nya svar – och mer efter det som redan är tydligt.

    Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.

    För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via www.holmbergfriends.com, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på www.coachholmberg.com.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • Vad väntar du på egentligen?

    Vad väntar du på egentligen?
    2026/02/05
    Dag 36

    Vad väntar du på egentligen?

    Ett avsnitt som utforskar väntan. Inte som lathet eller rädsla, utan som ett mönster. Och vad som blir möjligt när man slutar vänta på rätt känsla eller rätt tillfälle.

    Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i det tysta – med ett lugnt men rakt tilltal som öppnar för reflektion snarare än färdiga svar.

    För dig som vill fördjupa arbetet finns möjlighet att gå utbildningar med Alexander via www.holmbergfriends.com, eller läsa mer om coaching och samtalsarbete på www.coachholmberg.com.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    6 分
まだレビューはありません