Etica, salute e scorciatoie

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Etica, salute e scorciatoie

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Esistono davvero scorciatoie per vivere meglio e più a lungo? In questo primo episodio di Longeva, Camilla Monguzzi affronta il delicato equilibrio tra etica, salute e longevità. Parleremo di nutrizione, allenamento, biohacking, integrazione e scelte quotidiane, distinguendo ciò che è supportato dalla scienza dalle promesse facili che spesso caratterizzano il mondo del benessere. Un episodio per chi desidera migliorare la propria qualità di vita in modo consapevole, concreto e sostenibile nel tempo. 🎙️ Temi dell'episodio

Longevità e salute
Nutrizione e stile di vita
Biohacking consapevole
Benessere fisico e mentale
Scienza vs scorciatoie
Strategie sostenibili per vivere meglio e più a lungo

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