La Dre Catherine Bouchard, médecin de famille, partage son parcours de l’urgence à la médecine fonctionnelle, une approche qui transforme profondément notre façon de comprendre la santé.

Dans cet épisode, elle explore l’importance d’une vision globale pour traiter les maladies chroniques, en intégrant des piliers essentiels comme la nutrition, le sommeil, l’activité physique et la gestion du stress.

Elle met en lumière le rôle central du patient dans sa propre guérison, ainsi que la nécessité d’une écoute plus attentive et d’une collaboration entre professionnels de la santé.

Une conversation essentielle pour celles et ceux qui souhaitent reprendre pouvoir sur leur santé et comprendre les causes profondes plutôt que de simplement traiter les symptômes.

✔ Les piliers d’une santé globale et durable ✔ Ce qui distingue la médecine fonctionnelle ✔ L’importance de l’écoute et du temps en consultation ✔ Le rôle du patient dans son propre mieux-être ✔ Pourquoi la prévention doit dépasser le simple dépistage

00:10 – De l’urgence à la médecine fonctionnelle 06:08 – Prendre le temps d’écouter 12:15 – Devenir acteur de sa santé 18:33 – L’importance de l’écoute active 24:44 – Intégrer des outils au quotidien 30:48 – Vers une approche collaborative

La Dre Catherine Bouchard est médecin de famille diplômée de l’Université de Montréal. Elle pratique à Québec avec une approche intégrative et fonctionnelle.

Elle œuvre également en soins palliatifs à la Maison Michel-Sarrazin et collabore avec différentes cliniques spécialisées en santé métabolique et en obésité pédiatrique.

Formée en nutrition fonctionnelle à l’Université Laval, elle accompagne ses patients vers une meilleure compréhension de leur santé en misant sur une approche globale et personnalisée.

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