🎧 Nouvel épisode de “La Systémique du Bonheur” : Comprendre le mécanisme de la projection psychologique

T’es-tu déjà demandé :
👉 « Pourquoi certaines personnes me reprochent des choses qui ne me ressemblent pas ? »
👉 Ou encore : « Pourquoi certains comportements me mettent hors de moi ? »

Ce n’est pas un hasard. Nous portons tous un miroir invisible qui projette nos zones d’ombre sur les autres pour nous protéger. Ce mécanisme de défense inconscient, c’est la projection psychologique — un concept clé de la psychanalyse freudienne et de la psychologie systémique.

🎯 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• ✅ Ce qu’est vraiment la projection et comment elle agit dans ton quotidien

• ✅ Comment reconnaître les signes de projection chez toi ou chez les autres

• ✅ L’impact souvent destructeur sur les relations

• ✅ Des techniques concrètes pour t’en libérer

• ✅ Des stratégies pour ne plus subir et reprendre ton pouvoir personnel

💬 Question pour toi : Et si ce qui t’irrite le plus chez l’autre révélait une part de toi que tu n’as pas encore osé accepter ?

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▶️ Version vidéo YouTube → https://youtu.be/uJLrhjjvM94

☀️ Bonne écoute et souviens-toi : tout ce qui nous irrite chez les autres est souvent une invitation à mieux nous comprendre nous-mêmes.

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🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur

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