Tu travailles trop pour te protéger de quoi, exactement?Maureen m'a posé la question après mes 10 jours de silence à Vipassana. Ma réponse m'a surpris moi-même.🎯 Dans cette conversation, on explore:→ Pourquoi le silence fait remonter des "systèmes de protection" créés il y a 15 ans→ La différence entre douleur et souffrance (et pourquoi ça change tout)→ Comment j'ai failli saboter ma relation 2 fois sans comprendre pourquoi→ Le framework que j'ai inventé pour trier mes pensées (les 6 cercles)👥 Hosts: Julien + Maureen (monExpansion)🤖 TEST MAINTENANT AVEC TON IA (prompt) :"Ma première grosse déception, c'était [décris]. Aide-moi à identifier quelle règle de protection j'ai créée et comment elle se manifeste encore aujourd'hui."📥 3 PROMPTS IA COMPLETS dans la fiche gratuite (pas besoin d'emails)Personnalise les enseignements de cette vidéo avec ton IA préférée→ www.monexpansion.com/10jours💡 Ressources mentionnées:→ Centre Vipassana Montébello: dhamma.org→ Vidéo François Lemay sur Vipassana (mon point de départ) https://www.youtube.com/watch?v=4ZIMJpSz7xU🔥 Creative Lounge - Applique ces principes avec 17+ créatifs: monExpansion.com/lounge💼 Coaching 1-on-1 - Décortiquons ta situation unique: monExpansion.com/coach📬 Newsletter bi-mensuelle: monExpansion.comÀ propos de monExpansion:J'aide les leaders créatifs designer des carrières qui alimentent leur génie au lieu de l'épuiser. Après 15 ans entre artiste VFX, manager créatif, et RH chez Netflix/Scanline, je partage les angles morts systémiques à travers des conversations avec des créatifs qui ont navigué leur propre transformation.21K+ abonnés | Ex-Netflix/Scanline VFX#Vipassana #LeadershipCréatif #DéveloppementPersonnel #Méditation00:00 - Start02:58 - Peurs05:05 - Quand?05:59 - Une journée type07:06 - Les règles10:21 - Moments difficiles13:14 - 1er outil14:40 - 2e outil16:11 - L'esprit comme un chien17:51 - 2 gros concepts23:17 - Les benefices?27:11 - 1ere révélation36:11 - 2e revelation38:47 - Resultat aujourd'hui42:41 - Pour qui?44:35 - Comment commencer?48:55 - Comment participer