Essstörungen durch Zöliakie: Kontrolle, Angst und der Weg zurück zu Vertrauen
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Essstörungen durch Zöliakie: Kontrolle, Angst und der Weg zurück zu Vertrauen
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifftm aber über das kaum jemand offen redet: Essstörungen bzw. gestörtes Essverhalten im Zusammenhang mit Zöliakie.
Triggerwarnung: Wir sprechen über Essverhalten, Kontrolle beim Essen, Angst vor Symptomen, Restriktion und emotionalen Druck rund ums Essen.
Wir teilen ehrlich unsere Erfahrungen:
warum Essen nach der Diagnose plötzlich ständig im Kopf ist
wie Angst vor Glutenunfällen und Kontrollverlust Essverhalten verändern kann
wie sich bei Christin eher „zu viel, wenn es sicher ist“ entwickelt hat und bei Nicole eher „lieber weniger, um keine Symptome zu riskieren“
warum fehlende Aufklärung nach der Diagnose (und Social Media) Unsicherheit verstärken kann
welche Warnsignale man ernst nehmen sollte und warum Hilfe holen kein Scheitern ist
was uns geholfen hat, wieder mehr Vertrauen und Leichtigkeit beim Essen zu finden
Wenn du dich in Teilen wiedererkennst: Du bist nicht allein. Und du musst da nicht alleine durch. Schreib uns gern, wenn du Fragen hast oder deine Gedanken teilen möchtest.
🎧 Hör rein: achtsam, in deinem Tempo.
Stellen, an denen du Hilfe findest:
(Anonymes) BZgA-Infotelefon zu Essstörungen: 0221/89 20 31
www.bzga-essstoerungen.de
www.bundesfachverbandessstoerungen.de