Si le corps des femmes enceintes n’avait jamais vraiment été à elles ?
Dans ce premier épisode de la série “Dépossédées de notre pouvoir”, je t’emmène dans un voyage à travers l’Histoire — celle qu’on oublie trop souvent de raconter.

On y parle de sages-femmes brûlées, de savoirs effacés, de la médicalisation de la naissance, de protocoles imposés…
Mais surtout, on y met en lumière les racines profondes de cette dépossession silencieuse que tant de femmes vivent encore aujourd’hui.

✨ Ce que tu ressens dans ton corps, dans ton cœur, n’est pas un hasard.
C’est une mémoire. C’est une histoire. Et tu as le droit d’y mettre fin.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Pourquoi la peur du corps des femmes a été institutionnalisée

• Comment la naissance a été dépossédée de son sens sacré

• Ce que disent les chercheurs sur la transmission intergénérationnelle du traumatisme

• Et surtout : comment commencer à reprendre ta place, doucement, puissamment

Écoute, respire, et laisse monter ce qui a besoin d’émerger.

👉 N’hésite pas à partager cet épisode à une amie, une sœur, une future maman.
Et si tu veux me dire ce que ça a réveillé en toi, ma boîte mail est toujours ouverte.

© Jingle composé par Kess Mar Instru
℗ Daniel-Tony Marques Barreiro

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’invite à faire une pause. Une vraie.

Pas pour nourrir ton bébé, pas pour lancer une machine.
Mais pour te nourrir toi. Te recentrer. Te déposer.

Cette méditation guidée est un cocon pour les mères en post-partum.
Un espace doux et sécurisant pour respirer, relâcher les tensions, t’accueillir dans tout ce que tu traverses.

Tu n’as rien à faire. Juste t’allonger. Écouter. Respirer.
Et te souvenir que tu es assez, exactement comme tu es.

Une invitation à la lenteur, à l’amour de soi, à la reconnexion profonde à ton corps et à ton cœur.
Un moment pour souffler au milieu du tumulte. Pour te rappeler que toi aussi, tu mérites d’être portée.

Pense à t’abonner au podcast pour ne rien manquer, et si cet épisode t’a fait du bien, n’hésite pas à le partager ou à me laisser un petit mot 💛

Musique de méditation : Grand_Project sur Pixabay

© Jingle composé par Kess Mar Instru
℗ Daniel-Tony Marques Barreiro

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Épisode 6 – Le post-partum : arrêtons de le passer sous silence

Trop souvent, on parle de la grossesse, de l’accouchement… mais on oublie de dire ce qui se passe après. Le post-partum, c’est un moment de bouleversement physique, émotionnel et identitaire. Et il est temps d’oser en parler, sans tabou ni culpabilité.

Dans cet épisode, je te partage :

✅ Pourquoi le post-partum est si souvent passé sous silence
✅ Les conséquences du silence et de l’isolement
✅ Des chiffres qui parlent et qui secouent
✅ Ma vision du post-partum comme un temps sacré
✅ Mes conseils concrets pour t’aider à traverser ce passage avec douceur, à ton rythme

En bonus : je te partage aussi mes rituels simples et puissants pour ramener du bien-être et de l’apaisement dans ton quotidien.

✨ Parce que tu n’es pas seule. Parce que tu mérites qu’on prenne soin de toi. Parce que le post-partum, c’est un espace à honorer.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
👉 Écoute l’épisode ici : https://smartlink.ausha.co/essentiellement-parents

Et toi ? Comment as-tu vécu ton post-partum ? Viens me partager ton expérience en DM sur Instagram @bullesamalices ou en commentaire, je serai ravie d’en discuter avec toi.

© Jingle composé par Kess Mar Instru
℗ Daniel-Tony Marques Barreiro

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