Especial 5.- Cómo recuperar tu energía mental y dejar de vivir agotado - Cecilia Sanmer
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Especial 5.- Cómo recuperar tu energía mental y dejar de vivir agotado - Cecilia Sanmer
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このコンテンツについて
¿Te pasa que terminas el día cansado, con la cabeza llena y la sensación de que lo importante se quedó pendiente?
Hiciste cosas, atendiste a todos, pero tú quedaste al final.
En este episodio Cecilia Sanmer, fundadora de OREM y cocreadora de la metodología Planifesting, nos comparte algo muy valioso, y es que, el cansancio no viene de no tener tiempo, sino de no saber cómo usar y cuidar nuestra energía.
Hablamos de concentración, ciclos de energía, multitasking, culpa, burnout y de por qué vivir con todo en la cabeza nos hace tomar las peores decisiones y sentirnos drenados.
Así como entender tu energía te devuelve claridad, romper tus barreras internas te permite diseñar la vida que realmente quieres.
Descubre cómo hacerlo en mi masterclass GRATUITA: “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.👇🏻
Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-mc/
*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.