Episodio #9:”Comer sano , significa estar saludable 🍎?
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Episodio #9:”Comer sano , significa estar saludable 🍎?
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Hola a todos, bienvenidos a un nuevo episodio de [J MOM’S podcast].
Hoy quiero que reflexionemos juntos sobre una pregunta que muchos damos por hecha: ¿comer sano significa realmente estar saludable?
A veces creemos que comer una ensalada o evitar el azúcar ya es sinónimo de salud. Pero… ¿qué pasa con el descanso, las emociones, la forma en que comemos o cómo nos sentimos con nuestro cuerpo?
Hoy te invito a que vayamos más allá de las dietas y los alimentos ‘perfectos’ para descubrir lo que significa de verdad estar saludable.”
#comida #saludable #cancer #podcast #episode
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