Episodio 80 El Podscat de Hankari 🪶 🦅 Que es la Paz Mental?
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Episodio 80 El Podscat de Hankari 🪶 🦅 Que es la Paz Mental?
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概要
¿Es que no pase nada… o aprender a sostenernos cuando la vida pasa?
En este episodio comparto una reflexión profunda y honesta sobre la paz mental, no como un estado ideal o permanente, sino como una práctica diaria de conciencia emocional.
Hablo de cómo voy transitando mis propias emociones, de lo que se mueve internamente cuando atravesamos procesos intensos, y de las herramientas internas que me ayudan a volver al eje sin negar lo que siento.
La paz mental no llegó a mi vida porque todo estuviera en calma,
llegó cuando aprendí a escuchar, validar y ordenar lo que me habita.
Este podcast es una invitación a:
✨ reconocer tus emociones
✨ dejar de exigirte estar “bien” todo el tiempo
✨ encontrar estabilidad interna aun en medio del movimiento
✨ recordar que la paz también se construye paso a paso
🎙️ Podcast #80
Si este episodio resuena con vos, escuchalo con calma, guardalo y volvé a él cuando lo necesites.
Casa Tribu Dragón 🔥
Facilita: Hankari Kai 🪶
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