¡Llegamos al final de la segunda temporada de Tres Cifras en la Montaña! Con la llegada del verano, los horarios cambian y toca bajar un poco el ritmo para disfrutar de la familia, los senderos y la piscina. Pero no podíamos despedirnos sin hacer un repaso de lo mejor del año y, sobre todo, revelarte una sorpresa exclusiva que tenía guardada.

En este episodio analizamos:

• El auge de las Travesías Ultra (300km+): Cómo las mujeres están rompiendo moldes y dominando los TOP 10 absolutos en carreras extremas como Cocodona 250, Moab 240 y Arizona Monster 300. ¿Por qué la diferencia de género se desdibuja en la ultradistancia extrema?

• El hito histórico de 2026: Sawe y Kejelcha destrozan la barrera de las 2 horas en maratón de forma oficial. Recordamos el efecto Roger Bannister y el futuro del running.

• Superzapatillas y Tecnología: La evolución de las placas de carbono y espumas supercritical que marcaron este año.

• Mi experiencia en UTBCN: Gestión del calor, la importancia de la hidratación y cómo salir con éxito de los "momentos bajos" en la montaña.

🔥 ¡LA GRAN SORPRESA! Cumplí una meta que me propuse hace más de 6 años: ¡He escrito el e-book de Tres Cifras en la Montaña! En él te cuento cómo pasé de ser un fumador de escritorio a correr más de 100 km.

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Gracias de corazón por acompañarme en este viaje. Disfruta del verano y recuerda: cada paso cuenta. ¡Nos vemos en la próxima temporada!