Bienvenidos a Raíces de Sanación, el espacio donde exploramos la conexión profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu desde una mirada integral y compasiva.

Hoy hablaremos de una de las fuerzas más influyentes—y muchas veces invisibles—en nuestra salud:

El estrés.

No solo el estrés emocional que sentimos,
sino lo que ocurre fisiológicamente dentro del cuerpo y el cerebro cuando vivimos en un estado constante de tensión.

En este episodio exploraremos:

· Qué le hace el estrés al cuerpo y a la mente

· El papel del sistema nervioso simpático y parasimpático

· Qué es el cortisol y su ritmo natural

· Cómo el exceso de cortisol afecta el cerebro, las hormonas sexuales y la inflamación

· Cómo el trauma no sanado se manifiesta físicamente

· Formas naturales de restaurar el equilibrio desde una perspectiva naturopática

Respiremos profundo… y comencemos.

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Aviso: Este contenido tiene fines educativos; no pretende brindar tratamiento medico a nadie. Consulte a su medico para obtener más información.

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