Episodio 5: Mentiras en la Comida, Lo Que Realmente Sabotea Tu Pérdida de Peso.
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Episodio 5: Mentiras en la Comida, Lo Que Realmente Sabotea Tu Pérdida de Peso.
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Has contado calorías, hecho dietas y seguido cada consejo… pero el peso no se va. En este episodio, Scott Miyano y la coach de bienestar Mariana Ramírez revelan las mentiras que la industria alimentaria no quiere que sepas.
Descubre los “seis engañosos” que sabotean tu metabolismo, los “diez aceites tóxicos” que dañan tus células y los alimentos que disparan tus antojos y bloquean la quema de grasa. Aprende cómo sustituirlos, reactivar tu energía y sanar desde adentro con hábitos simples y sostenibles.
Porque perder peso no se trata de comer menos, sino de comer mejor.
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