Nel terzo episodio di PAZZAMENTE parliamo di riscoperta di sé, momenti di pienezza, paura dell’errore, desideri inascoltati, “viaggio”, attività che ci nutrono davvero e quella “base sicura” interna da cui poter partire per esplorare il mondo esterno e provare cose nuove.

Osserviamo come coltivare uno spazio interiore che ci permetta di muoverci nella vita con più libertà, presenza e gentilezza verso noi stessə.

Una conversazione leggera e profonda sulla “pazzamente” esplorativa, una puntata ispirata al libro di Angela Mammana “A modo mio! La libertà di essere”.

Con spunti pratici per riconoscere ciò che “nutre” e per esplorare l’originalità che contraddistingue ciascuno. Noi ci mettiamo la faccia. Voi portate la vostra voglia di scoperta: il salotto di PAZZAMENTE vi aspetta.

In questo episodio:

• Momenti di pienezza: riconoscere quando ci stiamo davvero godendo la vita e assaporarli fino in fondo.

• Nutrimento psicologico: andare a cercare consapevolmente attività, relazioni e contesti che ci fanno bene.

• Base sicura interna: un senso di sicurezza da cui esplorare il mondo e a cui tornare in caso di bisogno.

• Esplorazioni: fare nuove esperienze per scoprirsi, ascoltarsi e capire ciò che è importante.

Condotto da:

• Angela Mammana — psicologa, psicoterapeuta, autrice
• Martina Gatto — attrice e conduttrice TV

Editing, Graphics & Motion Design: Alessandra Sgariglia

Risorse citate:

Angela Mammana — A modo mio! La libertà di essere (libro)

Nota: questo podcast ha scopo informativo/psicoeducativo e non sostituisce un percorso terapeutico.

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