Todo lo que sume para el bienestar de las mamás es de completo interés para este podcast; por lo tanto en este episodio platicaremos un poco más con Diana, es nuestra Mamá en Travesía del capítulo 16, ella vive en Dehli, India, y gracias a su maternidad llegó a adquirir conocimiento muy valioso en Buenos Aires, Argentina, a través de su profesora de pilates.

Cuando su hija tenía nueve meses, Diana se replanteó qué iba a ser de su vida, le gustó tanto tomar clases de pilates, que decidió adentrarse y volverse una instructora experimentada, en Argentina lo logró en cinco meses. En Reino Unido, tomó clases con Michael King un profesor con una trayectoria de cuarenta años, con él adquirió nuevas técnicas enfocadas a la atención personalizada tratando diversas necesidades con clientes. Estando en India se enfrenta a dar clases a una población que es muy sedentaria y que no tiene mucho conocimiento de su cuerpo. 

Diana se ha especializado en trabajar con mamás, ayudándolas a tonificar su piso pélvico, poco se habla de los cambios internos que sufre una mujer al dar a luz. El suelo pélvico, son músculos importantísimos, se encargan de sostener algunos organos como la matriz, la vejiga, el cólon entre otros, no es exclusivo de las mujeres, los hombres también lo tienen.

Al trabajar con pilates esta zona, se fortalece el tono muscular evitando que se sufra de incontinencia urinaria o fecal después de tener embarazos, ya que generalmente en las mamás los órganos empiezan a descender  porque se pierde fuerza.

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