La responsabilità è una parola che spesso porta con sé peso e rigidità. Per molti è associata alla colpa, al dovere, all’idea di aver sbagliato. In questo episodio esploriamo una prospettiva diversa: la responsabilità come atto d’amore verso se stessi.

Molte persone evitano la responsabilità non perché non vogliono crescere, ma perché nella loro esperienza è stata vissuta come punizione o giudizio. Dal punto di vista costruttivista, la mente costruisce significati a partire da ciò che ha vissuto. Se assumersi responsabilità ha significato essere accusati o svalutati, è naturale che il corpo impari a difendersi da quella posizione.

In questa puntata distinguiamo la responsabilità dal controllo. Non possiamo scegliere sempre le circostanze, ma possiamo riconoscere lo spazio di risposta che abbiamo dentro ciò che accade. Ed è proprio in quello spazio che ritorna il potere personale.

Assumersi responsabilità non significa fare di più o caricarsi di tutto. Significa diventare una presenza affidabile per se stessi. Smettere di aspettare che qualcosa cambi dall’esterno e iniziare a rispondere alla propria vita in modo intenzionale e coerente.

Questo episodio è un invito gentile a rivedere il significato che dai alla responsabilità, a separarla dalla colpa e a riscoprirla come una forma di cura.

Un passaggio fondamentale per costruire una performance sostenibile e una vera antifragilità, non basata sulla forza, ma sulla consapevolezza.

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