In questo episodio speciale di Senza Lattosio chiudiamo la prima stagione del podcast insieme a un ospite d’eccezione: Giovanni Cuguttu, Longevity Coach.

Dopo una lunga esperienza come odontoiatra, Giovanni ha scelto di dedicarsi ad aiutare le persone a vivere meglio e più a lungo, migliorando le abitudini quotidiane: dall’alimentazione al movimento, dalla gestione dello stress al riposo.

Con lui parliamo di come piccoli cambiamenti concreti possano trasformare la qualità della nostra vita e di come la vera sfida non sia sapere cosa fare, ma riuscire a metterlo in pratica.

🎸 Scopriremo anche il lato più personale di Giovanni, tra musica, sport e passioni che lo accompagnano ogni giorno.

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Presto torneremo con la seconda stagione di Senza Lattosio, con nuove voci e nuove storie da raccontare.

💬 E come sempre, la domanda finale è: con o senza lattosio?

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