Episodio 103 - Libérate del Sufrimiento: Tu dolor no es una corona 👑
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Episodio 103 - Libérate del Sufrimiento: Tu dolor no es una corona 👑
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En este episodio se analiza cómo convertir el sufrimiento en una identidad puede atrapar y limitar la vida de las personas, generando victimismo y justificaciones que impiden el cambio.
Se exploran ideas de TREC y ACT sobre responsabilidad, aceptación y cómo la mente tiende a repetir historias dolorosas; además de las consecuencias de usar el pasado como permiso para conductas actuales.
El episodio cierra con cinco preguntas clave y un reto práctico: identificar una historia dolorosa que llevas presente y evaluar qué te sigue enseñando y qué te sigue quitando.
Spotify: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/crece-contigo/id1829675553 Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/de329b68-0cf7-486b-aefe-a52e6a3f36af/crece-contigo iVoox: https://www.ivoox.com/en/podcast-crece-contigo_sq_f12483822_1.html YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1z_eevctKqjP7_nfPg_xgg Facebook: https://www.facebook.com/CreceContigoPodcast X: https://x.com/CreceContigo Instagram: https://www.instagram.com/crececontigopodcast Threads: https://www.threads.com/@crececontigopodcast Beacons: https://beacons.ai/crece.contigo