Cuando pensamos en violencia contra las mujeres, casi siempre imaginamos golpes. Pero la realidad es que la violencia casi nunca empieza ahí.

Empieza con algo mucho más sutil: un comentario sobre tu ropa, un silencio castigador, celos disfrazados de "protección", pequeñas humillaciones o un aislamiento progresivo. Poco a poco, la violencia se vuelve parte del aire que respiras... y muchas veces ni siquiera logras nombrarla porque te enseñaron que eso era "intensidad".

En este episodio fundamental de la Jornada de la Mujer, converso con Brenda García, psicoterapeuta psicoanalítica y fundadora de Afectivamente, sobre las garras invisibles de la violencia psicológica y emocional. Desmantelamos la romantización del abuso que hemos consumido por décadas, desde la obsesión destructiva de Cumbres Borrascosas hasta el control disfrazado de erotismo en Cincuenta Sombras de Grey.

En este episodio encendemos las alertas para entender:

• El camuflaje del control: Por qué frases como “me cela porque me ama” son la puerta de entrada a dinámicas de posesión y poder.

• El Ciclo de la Violencia: Cómo identificar las fases de tensión y "luna de miel", y por qué el perdón del agresor es solo una pieza más de la trampa.

• Vínculo Traumático: La explicación científica de por qué salir de una relación violenta no es tan simple como "quererse un poquito", y por qué el cerebro se aferra a quien lo está destruyendo.

• Identidad bajo ataque: El impacto devastador de la violencia emocional en la autoestima, la salud mental y el desarrollo de ansiedad o estrés postraumático.

• Justicia y Juicio Social: Por qué dejamos de preguntar "¿qué hizo ella?" para empezar a cuestionar directamente al agresor y al sistema que lo protege.

Porque la violencia no siempre se reconoce de inmediato. A veces se disfraza de amor. Este episodio busca algo muy simple pero urgente: aprender a nombrarla para poder sobrevivir a ella.

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Cositas de Niños es un espacio donde abrimos conversaciones incómodas y necesarias. Aquí hablamos de salud mental, diversidad, género, derechos humanos y todas esos temas que a veces callamos … pero que merecen voz.

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