Episode 8: Women and Sleep during perimenopause and menopause
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Episode 8: Women and Sleep during perimenopause and menopause
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Today we explore another significant transition stage for women that is probably not talked about as often as it should : perimenopause and menopause. In a general aspect we look into how sleep is altered due to the biological changes happening in our bodies and how to go about it.
#womenshealth #menopause #perimenopause #sleep
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