Episode 8: La reprise après la coupure
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Episode 8: La reprise après la coupure
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Après une coupure — vacances, blessure, pause — reprendre l'entraînement peut donner l'impression de repartir de zéro. Dans cet épisode, on décortique ce qui se passe vraiment dans le corps et dans la tête d'un jeune sportif au moment de la reprise, et pourquoi donner un sens — un vrai projet — à cette période change tout. Un épisode pour transformer la frustration du "j'ai tout perdu" en énergie de démarrage.
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