Episode 76: Stuck in a Fitness Rut? Change up your Workout as the Weather starts to change
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Episode 76: Stuck in a Fitness Rut? Change up your Workout as the Weather starts to change
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Winter is coming and poor weather is one of the most common barriers to maintaining physical activity. Fall is a great time to evaluate your exercise routine to see if it's helping you meet your fitness goals. On this episode of Courtney On Health - Health Bites, Courtney offers motivating strategies to keep active as the temperatures start to dip and to keep your fitness routine interesting and effective! She'll recommend her top 3 at-home exercises that require nothing but body weight and the one piece of equipment everyone should have at home. Thanks for listening.