Episode 6 - Quand le stress tue ton efficacité
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Episode 6 - Quand le stress tue ton efficacité
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概要
🕙 Il est 22h, tu te retrouves à bosser comme un·e dingue pour rattraper ton retard ! Et tout ça pourquoi ?
Parce que tu as passé la semaine totalement paralysé par le stress 😰
Étrange ce phénomène, non ? Tu prépares une organisation aux petits oignons. Tu penses avoir tout prévu, sauf...
Le stress démoli ton efficacité. Tu te retrouves comme bloqué jusqu’à la dernière minute. Et là d’un coup, c’est reparti.
Que c’est frustrant !
🎙 C’est la problématique que rencontre Julie et à laquelle je réponds dans l'épisode d'aujourd'hui.
Au programme de ce 6ème épisode du podcast :
- 😧 Les 4 impacts majeurs du stress sur ton efficacité.
- ❓ Comment en arrive-t-on là ?
- 🛠️ Des outils pour restaurer le calme et l’efficacité.
Toi aussi participe au podcast Manage ta Vie
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