DIFFICILE DE RETROUVER SA VIE DE FEMME ? - MOM DÉBUTANTE

Après la naissance, beaucoup de nouvelles mamans ressentent un décalage : elles se reconnaissent moins dans le miroir, leurs centres d’intérêt ont changé, et tout leur univers semble graviter autour de bébé.
C’est normal… mais ce n’est pas une fatalité.

Dans cet épisode, on explore :

Les raisons psychologiques et physiologiques qui expliquent cette sensation de “perte d’identité”

Les impacts hormonaux et émotionnels après l’accouchement

Les signes qui montrent que tu t’oublies un peu trop

Des stratégies concrètes et réalistes pour retrouver un équilibre entre ton rôle de mère et ta vie de femme

Comment prendre soin de toi sans culpabilité

Un moment à écouter si tu veux te sentir alignée, épanouie… et pleinement toi-même, même dans le tourbillon des premiers mois avec bébé.

Devenir maman ne veut pas dire s’oublier. Dans le nouvel épisode du podcast, je t’explique pourquoi on peut se sentir “perdue” après l’arrivée de bébé, et comment retrouver un équilibre qui te ressemble.
🎧 Écoute l’épisode complet dès maintenant.

#Postpartum #IdentitéDeFemme #MamanÉpanouie #VieDeMaman #SantéPostnatale #podcastmaman
#nouvellemaman #postpartum #mamanépuisée #grossesse2025 #maternitéréelle #conseilsmaman #accouchementserenité #coachmaternité #babyblues #routinepostpartum #BienveillanceMaternelle
#CommunautéDeMamans #GrossesseÉpanouie #MamanConsciente #FoiEtMaternité #CheminementDeMaman #IdentitéDeFemme #MaternitéSacrée #GrossesseSpirituelle #ÊtreMamanSansSOublier #MamanConfiante