Episode 463: Fifth 100 Miler Under 12 Hours
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Episode 463: Fifth 100 Miler Under 12 Hours
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このコンテンツについて
For this episode, I unpack my race at the Equalizer Endurance Run 12 Hour, where I split 11 hours 48 minutes 25 seconds for 100 miles. I share what went into the thought process leading in, how I navigated the day, and dive into my high carb fueling strategy.
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