Episode 42: Turning Everyday Life Into Meditation
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Episode 42: Turning Everyday Life Into Meditation
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このコンテンツについて
In this episode, Roham shares how meditation isn’t just sitting in silence—it’s life itself. From walking and eating to washing dishes, every moment can be meditation when lived with full awareness. He explores how presence turns the ordinary into sacred, and how noticing thoughts, emotions, and actions reveals the witness beyond them. A gentle reminder: meditation isn’t something you do—it’s who you are.
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