Episode 3 | Injured, Not Done — Surviving Injuries in Jiu Jitsu
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Episode 3 | Injured, Not Done — Surviving Injuries in Jiu Jitsu
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このコンテンツについて
If you train Jiu Jitsu long enough, injuries aren’t a possibility — they’re a guarantee.
In this episode of the Mat Rats Podcast, we get real about the injuries we’ve had, how they happened, how we handled them (both the right way and the wrong way), and what we learned coming back to the mats.
We cover:
🥋 Our worst BJJ injuries
🧠 The mental battle of being sidelined
💥 Mistakes that made injuries worse
🏋️ Training around injuries instead of quitting
⏳ Longevity, recovery, and learning to train smarter
If you’re dealing with pain, coming back from an injury, or trying to train long-term without breaking down, this episode is for you.
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