Episode 26: How to Feel Your Emotions Without Letting Them Control You
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Episode 26: How to Feel Your Emotions Without Letting Them Control You
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概要
In this episode of Courage is Built Here, Justine sits down with Dr. Darryl Diggs to explore Pathway One, Feel It All, and what it really means to experience your emotions without being ruled by them. Darryl shares a powerful story of failure, shame, and perseverance through his journey with triathlons, and how learning to align with his values helped him process emotions, ask for help, and ultimately cross his own finish line.
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