Episode 24: Your Gut Is Talking to Your Hormones — Are You Listening?
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Episode 24: Your Gut Is Talking to Your Hormones — Are You Listening?
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Episode 24: Your Gut Is Talking to Your Hormones — Are You Listening?
In this episode of the You In Balance Podcast, Jen breaks down the powerful connection between gut health and hormones — and why symptoms like bloating, fatigue, PMS, constipation, anxiety, acne, inflammation, and stubborn weight gain may all point back to what’s happening in the gut.
You’ll learn:
- How the gut impacts estrogen, cortisol, thyroid hormones, and inflammation
- The role of the estrobolome and estrogen detoxification
- Why constipation matters for hormone balance
- How chronic stress affects digestion and the nervous system
- The gut-thyroid connection and nutrient absorption
- Why food sensitivities are often a signal, not the root cause
- Why functional testing can help uncover deeper imbalances
- The importance of foundations like nourishment, sleep, blood sugar balance, movement, and recovery
This episode is a reminder that healing is not about doing more extremes — it’s about understanding and supporting the body at the root level.
Connect with Jen:
Instagram: @youniquebalancehcWebsite: www.youniquebalancehc.com
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