Episode 2 How to Stop Spinning out, Stop Looping in a Limiting Thinking
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Episode 2 How to Stop Spinning out, Stop Looping in a Limiting Thinking
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ナレーター：
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著者：
Have you ever found yourself spiraling or looping in a thought or story that isn't serving you, that is keeping you feeling frustrated or stuck.
You'll learn how you can:
- Break the cycle of looping, spiraling, overthinking
- How awareness can slow down spiraling
- How to disrupt fear, limited thinking, ego thoughts
- How to redirect your thoughts
- Creating a "playlist" for your new life design
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