Episode 186 (Physical Vitality): Don't Be a One Dimensional Lifter
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Episode 186 (Physical Vitality): Don't Be a One Dimensional Lifter
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概要
Wurtz and Gabel deliver the first PV of the year on how you SHOULD train multiple styles. They talk about how being a jack of all trades lifter is actually quite a positive thing and more! In this episode's Q&A, Money Mitch asks the guys, "Will this style of training prevent injuries?".
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