Episode 18: Navigating Holiday Stress with Compassion - Staying Regulated in a Season of Expectations
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Episode 18: Navigating Holiday Stress with Compassion - Staying Regulated in a Season of Expectations
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このコンテンツについて
In this conversation we discuss why the holidays can be so activating for the nervous system and how to move through the season with compassion rather than pressure or self judgement.
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