Episode 17 - The Trigger Is the Teacher
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Episode 17 - The Trigger Is the Teacher
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ナレーター：
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A short guided practice. Find somewhere you won't be interrupted, and don't do this while driving.
One reaction from this week — small is better than dramatic — taken through the loop deliberately. What fired. What it touched. What arrived to protect you. The questions are slow and there are pauses built in; you're not being asked to fix anything, only to look.
This is reflection, not therapy. If what surfaces feels heavier than expected, that's worth taking to someone qualified rather than sitting with alone.
This is the short cut. The longer practice is in the audio episode.
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