Episode 169: Verano seguro: hidratarse, protegerse y descansar
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Episode 169: Verano seguro: hidratarse, protegerse y descansar
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Con la llegada del verano y las altas temperaturas, cuidar la hidratación se convierte en un gesto sencillo pero fundamental para sentirnos mejor y prevenir posibles riesgos asociados al calor. En este podcast compartimos recomendaciones prácticas para incorporar este hábito en el día a día de forma fácil y natural y algunos consejos útiles para sobrellevar mejor los días más calurosos de esta época. Con pequeñas acciones podemos disfrutar del verano con mayor sensación de bienestar, seguridad y tranquilidad.
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