Episode 13 - Overcoming Toxic Diet Culture and Building a Community (With Makena Romagnano - Founder of ‘balancedmakena’ and D2 Tennis Athlete)
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Episode 13 - Overcoming Toxic Diet Culture and Building a Community (With Makena Romagnano - Founder of ‘balancedmakena’ and D2 Tennis Athlete)
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このコンテンツについて
- Intro
- Topics of Conversation
- Makena’s Platform
- Toxic Diet Culture
- Negative Impact of Forced Calorie Deficits
- Breaking Social Media Standards
- Building a Supportive Community
- Makena’s “Team M-Power”
- Finding Purpose Through Pain
- Relying on Your Community For Support
- Most Important Step is Reaching Out
- Closing Thoughts from Makena
- Outro
- ‘balancedmakena’ link
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